Ayurvedic foods:  మ‌నం నిద్ర లేచిన‌ప్ప‌టి నుండి అర్ధ‌రాత్రి దాకా ప‌రుగెత్తే యాంత్రిక జీవ‌నంలో చుట్టూ పొగ‌, ధూళి ర‌సాయ‌న…

sweet food  : మ ‌ నం రోజూ వారి జీవితంలో తెలిసి తెలియ ‌ క కొన్ని పొర ‌ పాట్లు చేస్తూ ఉంటాము . ఈ పొర ‌ పాట్ల వ…

Morning Breakfast  : ఉద ‌ యం నిద్ర లేచింది మొదలు రాత్రి మ ‌ ళ్లీ నిద్రించే వ ‌ ర ‌ కు అనేక సంద ‌ ర్భాల్లొ తీవ…

Heart Healthy Foods : గుండె ఆరోగ్యంగా , ప ‌ దిలంగా ఉండ ‌ డానికి ఆరోగ్య నిపుణులు ప ‌ లు ఆరోగ్య ‌ క ‌ ర ‌ మైన ఆహార…