Showing posts with label boppayi. Show all posts
Showing posts with label boppayi. Show all posts

Papaya Health Benefits : బొప్పాయి పండు తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు!


Papaya Health Benefits : నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్లల్లో బొప్పాయి పండు కూడా ఒకటి. బొప్పాయి పండు  దాదాపు అన్ని రుతువుల్లో ఎక్కువుగానే భిస్తుందిబొప్పాయి పండు  ఆరోగ్యానికి, అందానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది

image show Papaya Health Benefits

Papaya Fruit తినడం ల్ల లిగే ప్రయోజనాలు!

పండును తినడం వల్ల మంతా ఆరోగ్య రంగా ప్రయోజనాలను సొంతం చేసుకోవచ్చు. అయితే ముఖ్యంగా వేసవికాలంలో దీనిని తప్పకుండా తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేసవికాలంలో బొప్పాయి పండును తీసుకోవడం వల్ల రీరం డీహైడ్రేషన్ బారిన కుండా ఉంటుంది

ఎండ ల్లరీరం కోల్పోయిన పోషకాలు తిరిగి అందుతాయి. అంతేకాకుండా పండును తినడం ల్ల రువు గ్గడం నుండి గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడం కు ఇలా అనేక లితాలను సొంతం చేసుకోవచ్చు.

Papaya Health Benefits : యంలో బొప్పాయి తినాలి?

అయితే బొప్పాయి పండును ఉదయాన్నే డుపున తీసుకోవడం ల్ల రింత క్కటి ప్రయోజనాలను పొందచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు

బొప్పాయి పండును ఖాళీ డుపున తీసుకోవడం ల్ల జీర్ణక్తి మెరుగుపడుతుంది. డుపు ఉబ్బరం వంటి స్యలు గ్గుతాయి. ద్దకం స్య రి చేరకుండా ఉంటుంది

ఇందులో ఉండే విటమిన్ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపడంలో హాయడుతుంది

బొప్పాయి పండును తినడం ల్ల జుట్టు కాంతివంతంగా లంగా యారవుతుంది

బొప్పాయి పండును తీసుకోవడం ల్ల స్సు నిపించదు. వృద్దాప్య ఛాయలు రి చేరకుండా ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు.

Papaya Fruit లో రోగ నిరోధ క్తి 

అలాగే Papaya లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, కెరోటనాయిడ్లు రీరంలో ఉండే ఇన్ ప్లామేషన్ ను గ్గించడంలో దోహడతాయి. అలాగే బొప్పాయి పండును తీసుకోవడం ల్ల రీరంలో రోగ నిరోధ క్తి పెరుగుతుంది. దీనిలో ఉండే విటమిన్ సి వ్యాధి నిరోధను పెంచడంలో దోహడుతుంది

బొప్పాయి పండును తినడం ల్ల బిపి అదుపులో ఉంటుంది. ఎముకలు ధృడంగా యారవు తాయి. సులభంగా రువు గ్గచ్చు. విధంగా బొప్పాయి పండు కు ఎంతగానో హాయడుతుందని దీనిని డుపున తీసుకోవడం ల్ల రిన్ని మంచి లితాలను పొందవచ్చు.