dalchina chekka: దాల్చిన చెక్క నమిలితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో మీకు తెలుసా?
dalchina chekka: ప్ర‌తి వంట ఇంట్లో దాల్చిన చెక్క (cinnamon) ఉంటుంది క‌దా. కానీ ఉప‌యోగించేది మాత్రం చాలా త‌క్కువ సంద‌ర్భాలేన‌ని అంటుంటారు. నిజానికి దాల్చిన చెక్క‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలున్నాయి తెలుసా!.మ‌న వంట్లో వున్న కొవ్వు క‌రిగిపోవ‌డంలో ఇది కీల‌కంగా ప‌నిచేస్తుంద‌ట.
dalchina chekka: దాల్చిన చెక్క ఉప‌యోగాలు
1.దాల్చిన
చెక్క ర‌క్తంలో చ‌క్కెర శాతాన్ని నియంత్రిస్తుంద‌ని ప‌లు ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో తేలింది. డ‌యాబెటిస్‌,
హైపో గ్లైసిమిక్‌తో బాధ‌ప‌డే వారు దాల్చినచెక్క తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మంచి ప్ర‌యోజ‌నం చేకూరుతుంది.
టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్‌తో బాధ‌ప‌డేవారు రోజూ 1 గ్రాము దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకుంటే వ్యాధి
పూర్తిగా నియంత్ర‌ణ‌లోకి వ‌స్తుంది.
2.చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను
త‌గ్గించ‌డంలోనూ దాల్చిన చెక్క ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. రోజూ 120 మిల్లీగ్రాముల దాల్చిన చెక్క‌ను
తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ బాగా త‌గ్గిపోతుంది. ఫ‌లితంగా గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే
అవ‌కాశాలు త‌గ్గుతాయి. ర‌క్త‌పోటును త‌గ్గించ‌డంలోనూ ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని అధ్య‌య‌నాల్లో
తేలింది.
3.దాల్చిన
చెక్క‌లో సిన్న‌మాల్డిహైడ్ అనే కెమిక‌ల్ ఉంటుంది. ఇది పిరియాడ్స్ స‌మ‌యంలో వ‌చ్చే నొప్పిని
త‌గ్గిస్తుంది. స్త్రీల‌లో ప్రొజెస్టిరాన్ హార్మోన్ ఉత్ప‌త్తిని పెంచుతుంది. టెస్టోస్టిరాన్
హార్మోన్ ఉత్ప‌త్తిని త‌గ్గిస్తుంది. హార్మోన్ల స‌మ‌తుల్య‌త‌కు దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది.
4.అల్టీమ‌ర్స్‌,
పార్కిన్‌స‌న్స్‌, మ‌ల్టిఫుల్ స్క్లెరొసిస్‌, బ్రెయిన్ ట్యూమ‌ర్‌, మెనింజైటిస్ వంటి
వ్యాధుల నివార‌ణ‌లో దాల్చిన చెక్క చ‌క్క‌గా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతోంద‌ని అధ్య‌యానంలో వెల్ల‌డైంది.
5.ఇందులో
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. పాలీఫెనాల్స్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్లు వ్యాధుల
బారిన‌ప‌డ‌కుండా కాపాడ‌తాయి.
6.కేన్స‌ర్
ద‌రిచేర‌కుండా చూడ‌టంలోనూ కీల‌క‌పాత్ర పోషిస్తుంది. కేన్స‌ర్ క‌ణాల పెరుగుద‌ల‌ను అడ్డుకోవ‌డంలో
ఇది స‌మ‌ర్థ‌వంతంగా ప‌నిచేస్తోంద‌ని ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో వెల్ల‌డైంది.
7.బ్యాక్టీరియా,
ఫంగ‌ల్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల‌పై పోరాటానికి ప‌నిచేస్తుంది. ఫంగ‌స్ కార‌ణంగా వ‌చ్చే శ్వాస‌కోస
ఇన్ఫెక్షన్లను దూరం చేయ‌డంలో దాల్చిన చెక్క నూనె స‌మ‌ర్థ‌వంతంగా ప‌నిచేస్తంద‌ని
వెల్ల‌డైంది. నోటి దుర్గందాన్ని దూరం చేస్తుంది. దంత‌క్ష‌యాన్ని నివారిస్తుంది.
8.HIVతో
బాధ‌ప‌డే వారు రోజూ dalchina chekka తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి బ‌ల‌ప‌డుతుంది.
దాల్చిన చెక్క ప్ర‌యోజ‌నాలు
- బ‌రువు త‌గ్గుతారు.
- కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గుతాయి.
- మ‌ధుమేహం త‌గ్గుతుంది.
- మెద‌డు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌రుస్తుంది.
- జ‌లుబు ద‌గ్గుల‌ను త‌గ్గిస్తుంది.
- రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది.
- ర‌క్త‌ప్ర‌స‌ర‌ణ మెరుగుప‌రుస్తుంది.
- కొలెస్ట్రాల్ అదుపులో ఉంచుతుంది.
- గుండె జ‌బ్బుల నుండి కాపాడుతుంది.
- ర‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది.
- నోటి దుర్వాస‌న‌ను దూరం చేస్తుంది.
- దంత స‌మ‌స్య‌లను దూరం చేస్తుంది.
- గ్యాస్‌ట్ర‌బుల్ త‌గ్గిస్తుంది.
- అజీర్ణం త‌గ్గి ఆరోగ్యం బాగుంటుంది.
- విరేచ‌నాల‌ను అరిక‌డుతుంది.
- కండ‌రాల నొప్పులు, ఎల‌ర్జీలు త‌గ్గుతాయి.
- క్యాన్స‌ర్‌ను నిరోధిస్తుంది.
- మొటిమ‌ల‌ను త‌గ్గిస్తుంది.
- చ‌ర్మంపై వ‌చ్చే ఇన్ఫెక్షన్లను త‌గ్గిస్తుంది.
- జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది. రాలిపోవ‌డం త‌గ్గుతుంది.
ఇన్ని ర‌కాల ఉప‌యోగాలు వున్న దాల్చిన చెక్క (dalchina chekka ) మ‌న ఇంట్లో ఎప్పుడూ అందుబాటులోనే ఉంటుంది. కాబ‌ట్టి ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ క‌నీసం రోజూ తిన‌క‌పోయినా అప్పుడ‌ప్పుడు తిన‌డం మంచిది. కూర‌ల్లో త‌రుచూ వేసుకోవ‌డం అంద‌రికీ మంచిది.
0 comments:
Post a Comment